Waspada! Musim Kemarau Mulai Meluas, Kemenkes Ingatkan Risiko ISPA hingga Dehidrasi Meningkat

KABARDARING.ID – Memasuki puncak musim kemarau 2026, masyarakat diimbau lebih waspada terhadap berbagai gangguan kesehatan yang berpotensi meningkat. Kementerian Kesehatan mengingatkan bahwa cuaca panas dan minimnya curah hujan dapat memicu sejumlah penyakit, mulai dari infeksi saluran pernapasan akut (ISPA), dehidrasi, hingga gangguan kesehatan akibat paparan panas berlebih.

Berdasarkan prediksi Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG), puncak musim kemarau akan berlangsung pada Juli hingga September 2026 di sebagian besar wilayah Indonesia. Kondisi tersebut membuat masyarakat perlu lebih memperhatikan pola hidup sehat dan menjaga kecukupan cairan tubuh.

Paparan suhu tinggi dalam waktu lama dapat menyebabkan tubuh kehilangan cairan lebih cepat. Jika tidak segera diatasi, kondisi ini berisiko menimbulkan dehidrasi, kelelahan akibat panas (heat exhaustion), bahkan heat stroke pada kondisi tertentu.

Selain itu, udara yang lebih kering selama musim kemarau juga dapat memperburuk kualitas udara akibat debu dan asap, sehingga meningkatkan risiko ISPA, terutama pada anak-anak, lansia, dan penderita penyakit pernapasan.

Kementerian Kesehatan mengimbau masyarakat untuk menerapkan langkah-langkah pencegahan sederhana, seperti:

Memperbanyak konsumsi air putih.

Mengurangi aktivitas di luar ruangan saat cuaca sangat panas.

Menggunakan masker jika kualitas udara memburuk.

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami demam tinggi, sesak napas, atau tanda-tanda dehidrasi.

Menjaga pola hidup sehat sejak dini dinilai menjadi langkah paling efektif untuk mengurangi risiko penyakit selama musim kemarau berlangsung. Pemerintah juga mengajak masyarakat agar tetap memantau informasi cuaca dan mengikuti anjuran kesehatan dari instansi terkait. ***