KABAR DARING - Ini informasi penting bagi pengidap asam lambung. Sebab, sebelum penyakit itu kronis maka kamu perlu melakukan pencegahan untuk menghindari kekambuhan gejala, salah satunya dengan mengonsumsi minuman sehat.
Minuman sehat bukan hanya mampu mencegah, tetapi juga mengatasi asam lambung saat sedang kambuh.
Jangan sampai salah pilih minuman, karena memicu bocornya asam lambung, sehingga mengalir menuju kerongkongan.
Dikutip Halo Doc, mau tahu apa saja minuman sehat untuk pengidap asam lambung? Simak informasi selengkapnya berikut ini!
Gejala Asam Lambung Naik
Beberapa gejala umum asam lambung naik meliputi:
1. Sensasi terbakar di dada (heartburn)
2. Rasa asam atau pahit di mulut
Sulit menelan
3. Mual dan muntah
4. Batuk kronis
5. Sakit tenggorokan
Minuman Sehat untuk Pengidap Asam Lambung
Berikut ini minuman sehat yang baik dikonsumsi pengidap asam lambung:
1. Air Putih
Minuman sehat pertama yang baik dikonsumsi untuk mengatasi asam lambung adalah air putih. Meski menyehatkan, kamu perlu mengetahui kadar pH air sebelum dikonsumsi.
Pasalnya, kebanyakan pH air cenderung netral atau mencapai angka 7, sehingga tidak menutup kemungkinan jika air putih dapat meningkatkan kadar pH dari setiap makanan yang dikonsumsi.
2. Air kelapa
Air kelapa menjadi minuman selanjutnya yang mampu mengatasi asam lambung. Jika dikonsumsi tanpa gula tambahan, minuman ini sangat baik bagi pengidap asam lambung.
Hal tersebut dikarenakan, air kelapa kaya akan elektrolit seperti kalium yang mampu menjaga keseimbangan pH dalam tubuh, sehingga gejala asam lambung dapat dikontrol.
3. Susu nabati
Bagi pengidap intoleransi laktosa, susu nabati dapat menjadi opsi minuman sehat yang cocok diminum sehari-hari.
Susu nabati yang terbuat dari kacang almond memiliki kandungan basa, yang dapat membantu menetralkan asam lambung. Selain susu dari kacang almond, kamu juga bisa mengonsumsi susu kedelai.
Selain memperhatikan makanan dan minuman, kamu juga dapat menerapkan Posisi Tidur yang Aman saat Asam Lambung Tinggi.
4. Susu rendah lemak
Susu sapi rendah lemak dan susu skim menjadi salah satu minuman yang mampu mengatasi asam lambung. Susu jenis ini berbeda dengan susu sapi yang tinggi lemak.
Susu sapi yang tinggi kandungan lemak, justru akan lebih sulit dicerna tubuh, sehingga gejala asam lambung pun bisa memburuk kapan saja.
Sementara itu, susu sapi rendah lemak bisa menjadi buffer sementara bagi lambung. Nah, larutan yang bersifat buffer tidak mudah terpengaruh oleh perubahan pH, sehingga lambung tidak bertambah asam.
5. Teh herbal
Teh herbal mampu meningkatkan kinerja pencernaan, sehingga asam lambung pun dapat dicegah.
Kamu bisa pilih jenis teh yang bebas dari kandungan kafein, seperti teh chamomile dan licorice. Sebaliknya, hindari teh spearmint atau teh peppermint yang justru bisa memperparah asam lambung.
6. Jus buah
Mengonsumsi jus buah segar dapat mengatasi asam lambung, tetapi tidak disarankan dari buah dengan kandungan asam yang tinggi. Contohnya seperti kelompok buat citrus atau apel.
Buah yang aman dikonsumsi pengidap asam lambung, yaitu pisang, pepaya, bit, semangka, juga pir.
Rekomendasi Obat Asam Lambung
Kamu mengalami asam lambung? Jangan panik dulu!
Masalah kesehatan yang satu ini bisa kamu atasi dengan mengonsumsi obat.
Berikut ini rekomendasi obat asam lambung yang bisa kamu gunakan:
1. Gastrinal HD Suspensi 120 ml
Gastrinal HD Suspensi 120 ml adalah obat yang digunakan untuk membantu meredakan keluhan akibat kelebihan asam lambung, seperti perut terasa perih, kembung, mual, hingga rasa panas di dada (heartburn).
Obat ini mengandung kombinasi antasida dan bahan pelindung lambung yang bekerja menetralkan asam berlebih sekaligus melapisi dinding lambung agar tidak mudah teriritasi.
Dosis dan aturan penggunaan obat:
Dewasa: 1-2 sendok takar (5-10 ml), 3-4 kali sehari.
Anak-anak: 1 sendok takar (5 ml), 3-4 kali sehari.
2. Acitral 10 Tablet
Acitral 10 Tablet merupakan obat yang digunakan untuk meredakan gejala akibat kelebihan asam lambung, seperti perut perih, nyeri ulu hati, kembung, hingga rasa panas di dada.
Acitral cocok digunakan sebagai pertolongan pertama saat maag kambuh.
Dengan cara kerja menetralisir asam lambung berlebih, sehingga membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada perut.
Dosis dan aturan penggunaan obat:
Dewasa: 3-4 kali sehari, 1-2 tablet.
Anak 6-12 tahun: 3-4 kali sehari.
Sebaiknya diminum 1-2 jam setelah makan dan menjelang tidur.
3. Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul
Rekomendasi obat asam lambung yang pertama yaitu Lansoprazole 30 mg 10 Kapsul.
Obat golongan proton pump inhibitor ini bisa kamu gunakan untuk mengatasi berbagai keluhan.
Contohnya tukak duodenum, tukak lambung ringan, tukak peptik, refluks esofagitis, sindrom zollinger-ellison dan eradikasi H.pylori.
Berikut ini cara mengonsumsi obat Lansoprazole 30 mg 10 kapsul:
1. Esofagitis refluks: Dewasa 30 mg, 1 kali sehari selama 4-8 minggu.
2. Refluks gastroesofagus: Dewasa 15-30 mg, 1 kali sehari selama 4 minggu.
3. Tukak lambung atau duodenum karena NSAID: Dewasa 15-30 mg, 1 kali sehari.
4. Tukak peptic ulcer (tukak lambung): Dewasa 30 mg, 1 kali sehari, selama 4-8 minggu.
Kamu bisa minum obat asam lambung ini di pagi hari sebelum makan. Namun, pastikan kamu mengonsumsinya sesuai dengan aturan yang tertera pada kemasan atau berdasarkan resep dokter, ya.
Obat ini tidak disarankan untuk pasien yang sedang mengonsumsi obat rilpivirine dan atazanavir, serta mereka yang sensitif terhadap kandungan obat tertentu.
4. Aciblock 150 mg 10 Tablet
Aciblock bisa jadi pilihan obat untuk mengatasi masalah asam lambung, terutama pada orang yang mengidap gastroesophageal reflux disease (GERD), tukak duodenum aktif, serta tukak lambung aktif.
Obat asam lambung ini mengandung bahan aktif ranitidine HCL, yang bekerja dengan cara mengurangi jumlah asam yang diproduksi oleh lambung.
Cara mengonsumsi Aciblock 150 mg 10 tablet:
GERD: 150 mg (1 tablet) 2 kali sehari atau 300 mg (2 tablet) sebelum tidur, selama 8-12 minggu.
Ulkus duodenum: 150 mg (1 tablet) dalam 2 dosis terbagi atau 300 mg (2 tablet) sebelum tidur. Bisa diberikan bersama dengan obat amoksisilin dan metronidazol.
Obat ini bisa kamu beli di apotek maksimum 1 strip. Pembelian melebihi 1 strip, harus menggunakan resep dokter.
5. S-Omevell 20 mg 10 Tablet
S-Omevell merupakan obat sediaan tablet yang umum digunakan untuk mengobati GERD, esofagitiis, simptom refluks lambung yang berat, serta tukak lambung.
Omeprazole magnesium trihydrate yang terkandung di dalamnya bekerja dengan cara menghambat pompa proton, dalam sel-sel parietal di dinding lambung.
Pompa proton merupakan enzim yang bertanggung jawab untuk memompa ion hidrogen ke dalam saluran asam lambung, sehingga menyebabkan peningkatan keasaman di dalam lambung.
Dengan menghambat pompa proton, omeprazole akan menurunkan produksi asam lambung secara efektif. ***
